CatLex te da un cuerpo más capaz, más Flexible y más Gatuno!
Ser flexible no tiene que ser un camino difícil ni doloroso
Catlex es una metodología de enseñanza del movimiento de la flexibilidad basada en la adaptabilidad para cada cuerpo, usando las capacidades, experiencia, y anatomía de cada persona para crear ejercicios que ayuden a lograr las metas personales y obtener más fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Esta metodología nació en el 2019 ante la necesidad de una escuela en donde las personas puedan llevar sus procesos de entrenamiento adaptados a sus necesidades y capacidades.
El objetivo principal es ayudar a las personas a desarrollar y controlar la flexibilidad del cuerpo, comprendiendo la flexibilidad y la contorsión como disciplinas del movimiento y sin dejar de lado la salud física y emocional.
Cabe mencionar que la metodología Catlex mezcla elementos de diferentes disciplinas y ciencias del movimiento humano, como el yoga, pilates, danza, masaje tailandés, gimnasia, circo y contorsión, esto ofrece un repertorio de técnicas y adaptaciones amplio para las adaptaciones de cada alumna.
Clases de Flexibilidad
Online y Presenciales
Stretch & Steady | Flexy Headstands con AdriAmorfa4 días para el evento12 oct 2025, 2:00 p. m. – 3:30 p. m.Curridabat, 500mts NE del fresh market, San José, Curridabat, Guayabos, 11801, Costa Rica
Próximos Eventos
CATLEX SHOP
¡DESCARGA NUESTRA APP!
Descarga la app Fit by Wix y únete a la App de Catlex Method para ser más Flexible.
CODIGO DE INGRESO: GCWEBN
Ariana Volio
Profesora certificada de Catlex Method, Profesora de Pilates, Bailarina
Alisa Cheburkova
Profesora certificada de Catlex Method | Profesora de HandStand, Acróbata, bailarina, contorsionista.
Gaby Montero
Profesora certificada de Catlex Method, Profesora de Pole Dance, Bailarina, Aerialista, Psicóloga
Viola Peri
Instructora certificada de Catlex Method, Instructora de Barre, Bailarina Profesional, Contorsionista
Alex CatLex (Alex Uman)
Instructor certificado de Contorsión | Creador del método Catlex | Acróbata de Circo | Instructor de Acroyoga | Formador de Acrobatas & creativos.
Miguel Rodriguez
Licenciado en: Terapia Física (UCR) Certificado en: Entrenamiento Personal (Arena Trek) Entrenamiento Funcional (Functional Training Sports Fitness Professionals) Entrenamiento Contra Resistencia básico e Intermedio (UNA) COMPLEX FS COACH Nivel 3 Entrenamiento Inteligente nivel 1 OLY TEAM Animal Flow Instructor Level 2 Kettlebells (KET Academy, IKKFF Costa Rica) Treinel de Capoeira Angola Conocimiento en: Primal Moves Readaptación Física Reactive Neuromuscular Training
Adriana Mora
Profesora certificada de Catlex Method, Pole Dance, Locking Dancer, Hairhang
Sofia Caracol
Profesora certificada de Catlex Method | Contorsionista | Pole Dancer
Contactanos
Ubicación
Contacto
Horarios de Atencion por WhatsApp
San Pedro, San Jose, CR
+506 89626361
Mon - Fri
8:00 am – 8:00 pm
Saturday
9:00 am – 7:00 pm
