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Razones para no dejar de estirar en los días malos

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Beneficios de la constancia en el estiramiento

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15 jun4 min de lectura

No todo lo que brilla es un "Truco" y no toda postura extrema es saludable si no se tiene la preparación adecuada detrás con el conocimiento que la diferencia de posturas parecidas menos exigentes. Una de las mayores confusiones que aclaramos en Catlex es la diferencia entre Postura/Truco y Ejercicio/Preparación. En redes ves el resultado final (el truco). En clase, vemos la realidad biomecánica. No es lo mismo forzar el cuerpo para una foto, que entender cuándo tu cuerpo está realmente listo para esa demanda. En Catlex enseñamos a respetar los tiempos: hay momentos para ejercicios preparativos y hay momentos para ejecutar el truco. Saltarse pasos no es progreso, es riesgo.

No todo lo que brilla es un "Truco" y no toda postura extrema es saludable si no se tiene la preparación adecuada detrás con el conocimiento que la diferencia de posturas parecidas menos exigentes. Una de las mayores confusiones que aclaramos en Catlex es la diferencia entre Postura/Truco y Ejercicio/Preparación. En redes ves el resultado final (el truco). En clase, vemos la realidad biomecánica. No es lo mismo forzar el cuerpo para una foto, que entender cuándo tu cuerpo está realmente listo para esa demanda. En Catlex enseñamos a respetar los tiempos: hay momentos para ejercicios preparativos y hay momentos para ejecutar el truco. Saltarse pasos no es progreso, es riesgo.

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20 nov 20255 min de lectura

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