Gabriela Montero

La Psicología del Ejercicio estudia cómo el movimiento físico está relacionado con los pensamientos, emociones y conductas. Esta disciplina se apoya en distintas perspectivas (afectiva, biológica, cognitiva, de la personalidad y social) para comprender cómo y por qué las personas se mueven, y cómo este movimiento transforma el bienestar integral. Desde este enfoque, se entiende que mente y cuerpo forman una unidad.