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FlexiMaratón Pancakes | Programa de estiramiento Online

  • 22 días
  • 29 pasos
Obtén un certificado al completar el programa.
Los participantes que completen todos los pasos recibirán una insignia cuando acabe el programa.

Sobre

¡Alcanza la Postura de Pancake con Nuestra FlexiMaratón Online! ¿Siempre has deseado poder lograr la postura de Pancake? ¿Te imaginas hacerla como una postura de descanso, sin la limitación de que sea una postura dificil?. Este programa online, cuidadosamente diseñado con el Método CatLex, te guiará paso a paso en una guia para mejorar la flex de piernas en postura de Pancake. No importa si eres principiante o ya tienes experiencia en el mundo de la flexibilidad, este programa puede darte beneficios! ¿Qué hace al Método CatLex tan especial? CatLex es mucho más que un programa de estiramiento; es una filosofía de movimiento que te guía para conectar con tu cuerpo de una manera profunda y consciente. Con CatLex, descubrirás la armonía perfecta entre tu cuerpo y tu mente a través de alineamientos personalizados, adaptados a tus necesidades y capacidades. Aprenderás a estirar de manera segura y efectiva, respetando tus límites y celebrando cada pequeño avance en tu camino. Flexibilidad para tu estilo de vida. Sabemos que tu tiempo es valioso. Por eso, nuestra FlexiMaratón te ofrece la flexibilidad que necesitas para integrar el entrenamiento a tu vida diaria sin sacrificar tus compromisos. Accede a rutinas grabadas de 10 a 20 minutos que podrás realizar cuando quieras, donde quieras. Complementa tu entrenamiento habitual o aprovecha esos momentos libres que se abren en tu agenda. Un programa con infinitas posibilidades. Ya sea que busques: Mejorar tu rendimiento deportivo. Prevenir lesiones. Aliviar tensiones musculares. Disfrutar de la sensación de un cuerpo más flexible y libre. Mejorar tu flexibilidad! ¿Qué incluye la FlexiMaratón? *22 días con rutinas y descansos programados para que tu rendimiento sea el mejor! *Variedad de ejercicios y adaptaciones a cada uno * Coaching y guía para tu proceso! *Certificado de participación al completarlo! Únete y logra ser más flexible!

También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app

Vista general

  • Bienvenid@ a la FlexiMaratón de Pancakes
  • Presentación del Programa
  • Alineamientos y Adaptaciones
  • Gana Meowney mientras estiras!
  • Primera Rutina!

CatLex House by CirqueAlex, San José Province, San Pedro, Costa Rica

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